L’aïkido, la bonne résolution de la rentrée

L’aïkido, la bonne résolution de la rentrée

5 septembre 2017 0 Par Maurice Leboulc'h

L’Aïkido : un sport zen

A la rentrée, vous avez pris la décision de faire du sport.

Vous avez bien raison, l’activité physique est essentielle pour se maintenir en forme ! Mais quelle activité devez-vous choisir ?

Nous vous proposons L’ Aïkido, cet art martial se compose de techniques avec armes et à mains nues utilisant la force de l’adversaire, ou plutôt son agressivité et sa volonté de nuire.

Avec cet art martial, on apprend à se défendre, mais aussi à maîtriser son corps et son esprit. A la fin de chaque entraînement on est zen.
L’Aïkido a de magnifiques vertus. Il est tout simplement magique. Tout en étant source de bien-être, il apporte souplesse, endurance. Sa pratique sculpte une silhouette plus élancée.

Dans ce sport, les femmes s’expriment à égalité avec les hommes, chaque technique est réalisée sans mettre de force, c’est la précision du geste qui permet de projeter ou d’immobiliser le partenaire.